過去起きた出来事を消化する。

今日は仕事おやすみ。

有里さんのミニCDのジャケットの入稿をした。

合間に、酵素玄米炊いたり、五右衛門風呂わかし、カラオケ音源をiPodにいれたり、草刈りをしたりした。

その中で、有里さんから今何してるの？って聞かれた時に、すごく挙動不審っぽくなって、それを有里さんに指摘された。

ただ、聞いただけなのに、何故そんなに怯えるの？

何かを聞かれたとき、一気にネガティブな状態になってしまうのは、過去、同じような質問をされた時に、なんでそんな事やってるの！と叱責された記憶があるからかもしれないと今日気づきました。

うーむ、今の環境と、過去の環境が、違う事を理解する。

恐れと怯えが、デフォルトにあるのはなんか生きづらいっていうのはわかってきたので、なんとかしたい。