九時から共働学舎のかおるハウスで開催 今日はマインドフルネスとSST 禅の思想が海外に渡ってその逆輸入で日本で広まっている。 目をつむって、心を落ち着ける時間。雑念がわいてくるけれど、それを追いかけずに流していく。 私は、眠くて半分睡眠状態だった…